雷杀蓝球:中國十大經典徒步路線長坪溝穿越畢棚溝5日

蓝球客直播 www.nmfrjt.com.cn 中國十大經典徒步路線長坪溝穿越畢棚溝5日

添加時間:2018-08-15 15:32:00


   

   四

   姑

   娘

   山


于四川省阿壩州小金縣與汶川縣交界處,距離成都235千米,由四座常年被冰雪覆蓋的山峰組成,她們從北到南,在3—5公里范圍內一字排開,其高度分別為6250米、5355米、5276米、5038米。幺妹峰是阿壩州最高峰,享有“蜀山皇后”的美譽。這里終年積雪山麓森林茂密,有“東方阿爾卑斯”之稱,是開展登山等戶外運動的理想場所。四姑娘山屬小金縣,小金四面均被大雪山包圍,在沒有修建“官路”的明清甚至更早時期,這里與外界的溝通得益于一條古道,它由四姑娘山景區內的長坪溝一直向東北延伸,穿過海拔4668米的埡口,連通了與小金縣東北部相鄰的理縣畢棚溝,成為運輸鹽巴、茶葉、衣物的血脈之道,這就是后人所稱的“唐柏古道”。時日如梭,巴朗貫通,古道廢棄,直至80年代初期,江蘇一山友從資料中獲得這一信息后,雇傭了數名當地向導和十余匹馬,在雪中穿行14天,終于走通此路線,使它重新面世并逐漸成為中國境內經典的穿越路線之一。



   長

   坪

   溝


長29公里,面積約為100平方公里,峽谷長天、平緩悠長,四姑娘山就坐落在溝內16公里處。溝內只有部份路段可以通車,其余大部份路段只能步行或騎馬。經過長坪溝可直通四姑娘山的山腳下,還可繞過四姑娘山經畢棚溝穿越到理縣。



   

   畢

   棚

   溝


于阿壩藏族羌族自治州理縣境內,在四姑娘山的背面,人們都說它是四姑娘山的背影。四姑娘山美的出眾,它的背影也別有一種風情!


活動亮點


1、此線路被稱之中國十大經典徒步線路之一,全程徒步約45公里。穿行在被譽為東方阿爾卑斯山的四姑娘山腳下,沿途不僅能夠欣賞到長坪溝和雙橋溝的迷人景色,還能將四姑娘山的4座山山峰以及周圍雪山一覽無暇,甚至還與之朝夕相處;

2、此次線路結合了攝影 、戶外徒步露營 、藏族風情等多樣式旅行方式,將高山海子,雪山、高原草甸、紅葉等迷人的景色完美結合,讓人好不沉醉;

3、全程徒步距離適中,既能體驗高原徒步帶來的樂趣,還能有體能看風景和拍照!

4、此路線由專業認證領隊帶隊,常年操作此線路,經驗豐富,領隊都有參加戶外急救與戶外技能的培訓,能夠給隊員帶來安全保障。風趣幽默的領隊還能給大家增添無數的歡樂;

5、祈福體驗,掛經幡、撒龍達,為家人祈福;

6、豐富的營地餐,吃飽了才有力氣徒步;全程輕裝徒步,不負重才能玩的更嗨;

7、貼心服務服務:非國慶假期免費提供露營裝備(睡袋建議自帶),免費提供醫藥箱、急救氧(全隊使用);


時間安排

D0為成都集合日期,次日(D1)正式出發,集合日成都當晚住宿酒店由我們安排。

成都集合-成都結束


費用:2480元/人


行程安排


D1

成都-映秀-臥龍-巴郎山-四姑娘山鎮(全天230km,行車約5小時,下午游玩)


早上從酒店門口出發,途徑映秀臥龍,途經“熊貓之鄉”、“寶貴的生物基因庫”、“天然動植物園”——臥龍大自然秀麗風光,到臥龍鎮吃午餐,順著盤山公路翻越巴郎山,經貓鼻梁觀四姑娘山全景然后抵達四姑娘山鎮。下午在日隆鎮上自由活動,可自行組隊包車前往雙橋溝游覽,在晚餐前趕回酒店用晚餐即可,自由活動請一定注意人身財產安全。

住宿:四姑娘山鎮客棧(準三,雙人標間獨衛)

餐食:早餐-含 午餐-含  晚餐-含

海拔:日隆鎮約3100M




D2


四姑娘山鎮-喇嘛寺-枯樹灘-木騾子(全程徒步約6小時左右)


乘觀光車進入長坪溝,抵達喇嘛寺后,就開始我們為期三天的徒步穿越行程,長坪溝全長29公里,面積約為100平方公里,峽谷長天、平緩悠長,四姑娘山就坐落在溝內16公里處。長坪溝景區內有古柏幽道、喇嘛寺、干海子及高數十米的飛瀑,并有奇石之景。夏天,山花與油菜花齊開;秋日,赤樺與紅楓競艷。歷經滄桑的翠柏青松郁郁蔥蔥,飛瀑流泉在密林中嘩嘩作響,古代驛路在茫茫林海里穿梭延伸。當天晚上在四姑娘山幺妹峰腳下的木騾子營地露營。

住宿:木騾子營地(露營)

餐食:早餐-含 午餐(路餐)-敬請自理 營地晚餐-含

海拔:木騾子營地約3760M





D3


木騾子-水打壩-叉子溝尾營地(全程徒步約6小時左右)


營地早餐后,今天行程相對輕松,沿途可以攝影游玩。離開木騾子輕裝向長坪溝尾徒步,經水打壩,烏龜石,羊滿臺,抵達叉子溝尾宿營。到達營地時間很充足當天早早休息,為第二天的長途跋涉做準備。

住宿:叉子溝尾營地(露營)

餐食:早餐-含 午餐(路餐)-敬請自理 營地晚餐-含

海拔:叉子溝尾營地約3900M




D4


叉子溝尾-埡口-三顆樹-盤羊湖-月亮灣接待站-理縣(全程徒步約10小時左右)


今天早起,凌晨3點左右出發,具體根據領隊安排時間為準,今天體力要求相對較大,大家做好準備從營地到埡口大約6km,開始的一段路非常陡峭,需要倍加小心,后面坡度稍緩一些,在經過一個大平臺之后,埡口就在眼前了。翻越埡口,一路下坡,來到畢棚溝內的三棵樹營地,之后就是畢棚溝的大陸了,一路的景色也非常棒,抵達盤羊湖之后,就來到月亮灣接待站,在此等候電瓶車,離開畢棚溝,當天晚上抵達理縣。

住宿:理縣賓館(雙人標間獨衛)

餐食:早餐-含 午餐(路餐)-敬請自理 晚餐-含

海拔:理縣約1900M



D5

理縣-汶川-都江堰-成都(全天188km,行車約4小時)


早餐后離開理縣,經汶川,循著512地震的遺跡,順岷江河谷而下,之后經成灌高速,抵達成都。

住宿:自理(俱樂部可代訂)

餐食:早餐-含 午餐-敬請自理 晚餐-敬請自理

特別提醒:

(1)此日不含住宿,如需代定,請提前咨詢客服下單;

(2)如果第5天當天離開成都,建議訂晚上18:00以后的航班。抵達成都時間約為15:00,由于四川的交通狀況不是十分的理想,可能會因為修路、交通管制,堵車耽誤時間,實際到達時間可能更晚。所以建議大家盡量購買第二天離開成都的機票或火車票!



費用包含


1、交通:全程進山往返交通費用,理縣-成都段為班車,其余路段包車。

2、住宿:包含全程所有住宿費用。其中2晚露營3晚標間。行程所列標準間均為雙人間,單獨參團我們散客拼團活動,默認與其他同性團友拼房。即使無法拼房也無須另補房差。

3、門票:長坪溝戶外活動票、長坪溝觀光車、畢棚溝電瓶車、畢棚溝觀光車、畢棚溝門票。

4、餐飲及食品:5正5早(含營地餐)營地晚餐為兩葷一素一湯、營地早餐粥、各種飲料。

5、馬匹:包含馬匹馱運食品,裝備費用,此線路個人雇背夫及騎馬費用自理。

6、協作及領隊:專業戶外領隊,當地高山向導。

7、裝備費用:露營裝備(帳篷、防潮墊)、活動所需要公用裝備,藥品,燃料及炊具爐具、對講機、氧氣等。

8、保險:80萬額專業戶外保險

9、此線路埡口馬匹過不去,所以俱樂部免費提供帳篷和防潮墊,自己個人裝備盡量減輕負重。


費用不含

 

1、各地往返成都的大交通費用。

2、個人騎馬費用。

3、用餐酒水及其他個人開支。

4、路餐3頓自理。

5、個人裝備馱運不能超過20公斤。超重需提前告知,并酌情補足行李超重費用,以便我們增加馱運馬匹。

6、所有費用均不含發票

7、單房差:本行程不收自然單房差,如果隊員要求自己全程住宿一間,則需要補單房差。單房差根據季節不同,價格不同,(7-10月360元/人)請咨詢


活動裝備


第一類:服裝裝備

1、沖鋒衣褲(戶外活動必備,防風、防水、透氣、耐磨……)

2、抓絨衣(含WINDSTOPPER,主要是防風、保暖)

3、排汗內衣(戶外運動后保持身體干燥)

4、快干衣褲(夏天出行的必備,褲管、袖管最好是可以脫卸的)

5、羽絨衣褲(冬天出行或者去高原地帶的保暖必備)

6、其他個人衣物(一次性內褲、汗衫T恤……)

7、徒步登山鞋(適應性強、耐磨、防水、最好是中高幫的,可?;そ薪捧祝?/p>

8、溯溪鞋或運動涼鞋(可作營地鞋,徒步也可直接穿)

9、排汗襪子(最好是COOLMAX料的,配合GORE—TEX鞋穿,可排腳汗,可防凍傷,可防起水泡)

10、遮陽帽(圓邊的、棒球帽式的、隨便喜好,能擋太陽就行)

11、抓絨帽(主要是保暖)

12、薄手套(主要為了活動方便、防曬傷)

13、厚手套(主要是保暖的功效)

14、眼鏡(運動型的更好一點,主要功能是遮陽,防紫外線,也可以用來擺酷)

15、頭巾(即可擦汗,又可做圍脖擺酷、御寒)

第二類:輔助裝備

1、保溫水壺(高原出行必備,喝一口熱水是一種享受)

2、頭燈(在營地或夜行的時候照明,備足電池)

3、登山杖(使用得好,可以節省20%左右的體力,減小對膝蓋沖擊力)

4、護膝(有膝傷的隊員必帶,無傷的也要?;ぃ?/p>

5、雪套(在雪地或者泥濘路段很管用)

6、大背包或者馱包(用以馬或牦牛托運)

7、沖鋒包(小包,背負路餐以及其他隨身物品)

8、背包防雨罩或防雨袋(用于防雨和防贓)

9、防水袋(用于睡袋以及其他衣物防水亦可用大塑料帶代替)

第三類:露營裝備

1、睡袋(睡袋極限溫標至少-15度以下)

2、帳篷(四季帳或者高山帳)

3、帳篷地席(?;つ愕惱逝竦酌?,免受磨損??裳≡翊?/p>

4、防潮墊(泡沫墊或者充氣墊)

5、鋁膜地席(可選擇帶)

6、爐頭、套鍋(用于燒水煮茶,可選擇帶)

第四類:其他裝備

餐具(營地餐個人餐具自備)

2、路餐(建議:巧克力、牛肉干、葡萄干、能量棒、榨菜、水果、面包等高熱量等食品)

3、個人常用藥(根據個人的身體狀況,酌情攜帶。高原上醫藥條件落后,請備足所需劑量)

4、個人衛生:牙膏、牙刷、毛巾、爽足粉、潤膚霜、防曬霜(50倍以上,重要、必備)、唇膏(重要、必備)護手霜,發熱貼,指甲刀,垃圾袋


公共裝備


炊事帳篷、炊具、食品、燃料、對講機、應急藥品氧氣等。


報名要求


無嚴重高山反應及心、腦、肺,精神疾病,體能良好的戶外愛好者


出團通知


1、集合日前3日 18:00之前,工作人員完成報名統計工作。隨后發送出團短信通知到您預留的手機上(包括集合酒店名稱、地址、電話,領隊聯系電話以及注意事項等)。集合日當天請保持手機通暢(一般領隊會在集合日當天傍晚電話聯系大家)。

2、短信通知完畢,我們工作人員還會逐一跟報名隊員聯絡,以確認短信是否收到。部分手機有短信屏蔽功能,請及時到垃圾箱查找。代他人報名者收到短信后,請將集合短信及時轉發告知。如果集合日前1日還未收到集合短信的,請聯系報名客服。

3、入住酒店時間一般在集合日當天12點以后,如果提前到達且酒店房間未整理出來無法辦理入住,可將行李暫時寄存在前臺,先在市區周邊隨意游玩。


退訂規則


一、國內游活動凡是報名付款后,要退出活動的:

1、旅行者在集合前7日以內(含第7日,以集合當天18時算起,下同。)提出解除合同的,按照下列標準向旅行社支付業務損失費:

    1、出團前8天以上退團,定金全退。

    2、集合前7日至4日,支付旅游費用總額30%;

    3、集合前3日至1日,支付旅游費用總額50%;

    4、集合當日,支付旅游費用總額70%。定金全損,不予退還。

    5、因不可抗力因素(嚴重自然災害、政府行為、社會異常事件...)無法參加活動的,已付定金全額退還。下雨、臨時加班、生病、航班延誤不在此例。

    如按上述比例支付的業務損失費不足以賠償旅行社的實際損失,旅行者應當按實際損失對旅行社予以賠償,但最高額不應超過旅游費用總額。

    出發日當天付清全款?;疃局幸蚋鋈嗽蟯順齙?,可退返未發生費用(部分住宿、門票、餐費)。余額可退還或延期到下一次參加活動時使用。


關于高原旅行


在川西高原的一年之中,絕大多數時間天氣晴朗,陽光明媚,就是有雨雪,也多在夜間降落。

春季(4、5月):各種山花競相開放,為高原帶來了春的氣息,略顯不足的是氣候偏冷,時有春雨侵襲。各種高山杜鵑競相開放。

夏季(6、7、8月):雖然各種高山杜鵑早已開放完畢,但川西的草原一片青翠,星星點點的野花怒放其中,襯映著清澈的河水,遠處雪白的雪山,雖然比不上秋天多姿多彩,卻另有風味。雖然是高原的雨季,天氣變化陰晴不定,一般不會有長時間的大雨或暴雨天氣。而且一般雨后看到彩虹的機率是相當高的。

秋季(9、10月):無論是從氣候、景色來說,秋季都是最適合前往高原旅游的,五彩斑斕紅葉,野花、青稞、雪山和諧地搭配在一起,構成了最獨特的美麗。但高原的秋季非常短暫,這是最令人遺憾的。

冬季(11月-來年3月):冬季的高原白天往往都是大晴天,艷陽高照,你感受到更多的是蒼茫,黃燦燦的草原,看到雪山的機率很高,夜晚還能看到燦爛的星河。


關于高原反應的應對措施

到高原旅行,大多數人或多或少有點高原反應,特別是初上高原的人,這個很正常。只有身體健康,很快就能 適應高原氣候,所以不必有心里負擔。

高原反應主要癥狀為頭痛、胸悶、呼吸急促、嘔吐、惡心、失眠等,一般來說過1—2天后,以上癥狀都會逐步減輕和消失。但有嚴重心、肺病、高血壓患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平時很激進,好勝,雄心萬丈,愛面子,自視甚高而體力好的家伙!避免出發前的感冒、發燒之類呼吸道常見??;保存充沛的體力。

1、適量飲用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增強對高原氣候的適應能力。要防止干燥,特別是防曬用的唇膏、防曬霜等,可以有效防止水份的流失,可以增加身體的抵抗力。

2、初入高原多休息,不可暴飲暴食,以免加重消化器官的負擔,不要飲酒和吸煙,多喝水多吃水果,禁煙酒。不要奔跑和劇烈運動??墑實弊急敢恍┭跗?。

3、飲食宜有節制,不可暴飲暴食,以免增加腸胃負擔??啥喑允卟?、水果、多喝水,最好早上活動前喝足水,活動時多喝水但每次少喝點,最好不吸煙。不喝酒。在高原旅游宜穿寬松、保暖的衣服。因為日照強烈,最好戴上墨鏡、太陽鏡、防曬霜以免紫外線灼傷皮膚?;褂芯褪墻咴弊約捍懔閌常ㄗⅲ呵煽肆Φ齲?/p>

4、要防止因受涼而引起的感冒。高原溫差特別大,很容易著涼并感冒,寧可熱一點,不可冷一點,多穿衣服。  

5、一旦發生高原反應也不必恐慌,要視其反應的程度而有針對性的治療。如果反應較低,可采取靜養的辦法,多飲水,少運 動,一般一段時間后會消失或減弱。

6、常用的預防高原反應的藥物:紅景天、肌肝片、葡萄糖等,進山前二天開始服用,路途中也堅持服用,可以有效防止高山反應。  

7、在戶外運動中應充分考慮安全因素,不能因景色太好而忽略安全,在住宿地最好不要夜間單獨出門。

8、由于全程大多數路段處于高原,行車時間較長。有可能會因塞車、道路維修等客觀原因造成抵達時間上的延誤。


報名提醒

1、本次活動全線為高海拔地區,埡口海拔4668M,平均海拔在3500-4200M,請正確評估自己的身體情況做正確評估,以決定參加與否。隊員戶外活動管理規范和紀律:

2、本次活動所到達的地區溫差較大。白天溫度(晴天)可達20℃,夜間溫度可能低至-5℃以下,請大家注意攜帶保暖衣物,并請選擇-10℃溫標以上的睡袋。高原紫外線強烈,請準備防曬用品。

3、此次活動在長坪溝途中幾乎全線無手機信號。返埡口會有短暫的手機信號。所達地區風景秀麗,攝影景點無數,膠片玩家請帶夠膠卷和電池,數碼玩家請帶夠存儲卡和電池。

4、高原地區熱量流失迅速,請自備高熱量食品以補充體力。巧克力、壓縮餅干、維生素等可適當準備。

5、所達地區風景秀麗,攝影景點無數,膠片玩家請帶夠膠卷和電池,數碼玩家請帶夠存儲卡和電池。

6、輕松愉快的心情和彼此信任關系的默契,是活動愉快的關鍵步驟。如果你不愿卸下你的防備和偽裝,還不如留在疲憊的城市。

7、西部地區旅行有很多你在繁華城市無法理解無法容忍的事:硬件方面是水、電、交通的問題,突然的停水停電經常發生,臨時的交通管制也經常讓我們措手不及;軟件方面是當地人的服務意識方面的。

8、我們希望尊重原著文化、當地風俗以及他們的宗教信仰。接觸另類生活人群和他們的文化時,尊重當地的文化和傳統,與人平等相處才能發現一個完全不同的世界,減少旅游給當地文化和傳統帶來的影響。

9、買賣東西要公平,我們不會帶你去任何購物點(尤其是宰客的那種);但也別想著能在當地買東西撿到大便宜,如不是決定要買的東西,請勿討價還價(還價之后如果不買雙方都會很尷尬)。

10、如果當地人提供了友好的幫助可以還以一些小禮物回報,但饋贈禮物時要避免施舍的感覺。大手大腳發放現金不是行善,是拉仇恨,是作惡。

11、所謂團隊協作精神,即是視團隊利益為最高利益。不要因為個人原因導致團隊行程受阻,不要因為個人情緒的宣泄讓大家都不開心,不要因個人利益干擾領隊的工作,謙讓和照顧團隊里年老體弱者和女士。

12、我們所操作的路線多為戶外、攝影、探險路線,操作流程比較復雜,客觀因素常?;嵊跋旒蘋凳?。在發生突發狀況的時候,我們領隊有權利給出行程更改方案,由隊員全民投票表決,少數服從多數。

13、在不減少主要景點的前提下,領隊有權利根據天氣、航班、交通、季節、旺季人潮等因素,調整游覽景點的先后順序。

14、活動中住宿安排一般為2人一個標間(1人1床,行程標明多人間的除外)。散客單獨報名不需要補單房差。單人報名希望單住的,需提前聯系客服確認是否可以安排,單房差自理(全程半間房費之和);若行程途中臨時要求單住的,如能安排的情況下,需補余下行程的雙倍單房差。

15 、活動途中若因個人原因(如體力、疾病、私事等)退出,需簽訂離團協議,另產生的費用由自己承擔。

16、注意安全,聽從領隊安排,嚴禁遲到,嚴禁擅自冒險行動、離隊、安全自負。

17、注重環保,不亂扔雜物。(每人自備一雜物袋)塑料袋、廢舊電池及不可降解的物品一定要帶出,注重文明和環保:保持車內的衛生,不要車窗拋物,?;ぞ扒幕肪?,除了腳印什么也別留下,除了照片什么也別帶走。

18、身體健康,吃苦耐勞,有安全意識,有團隊協作精神。

19、隊員之間必須相互體諒,有重大決定或提議由大家協商。

20、公用馬匹是用來馱裝備和大家背包的,不建議負重進山,需要騎馬及翻越埡口背包請背夫的請提前聯系。

21、在整個登山活動中,,如果出現特殊情況,需放棄登頂,請參加隊員絕對服從領隊的意見,一旦報名,請不要以個人喜好要求領隊變更行程。

22、本次活動行程特殊、目的地特殊,謝絕有關吃住行等方面的投訴,雖然我們會盡力為大家安排好一切。  

23、高原地區熱量流失迅速,因要進行長途跋涉(體力不支者可騎馬),請自備高熱量食品以補充體力,巧克力、維生素等可適當準備。

24、活動途中若因個人原因(如體力、疾病、私事等)退出,需簽訂離團協議,另產生的費用由自己承擔。

25、活動中若遇到不可抗力因素,包括自然災害(地震火山、暴雨洪水、冰雪、滑坡塌方等導致道路無法通行)、政府行為(征用、征收、管制等)、社會異常事件(罷工、騷亂、瘟疫等)不能按照行程履行合同的,我司不承擔任何責任;由此更改行程(含延誤)增加的費用,由客人承擔;減少或未發生部分費用,由我司實事求是地退還。

26、報名者必須是年齡在13~ 60歲之間的(18歲未成年人需有監護人陪同,60歲以上成人,必須簽訂免責協議),身體健康、無任何急、慢性病,四肢健全、體力良好、吃苦耐勞、有極強的動手能力、有團隊協作精神、心理健康的健康人士。

27、如有傳染性疾病、心腦血管疾病、嚴重呼吸系統疾病、精神病、嚴重貧血者、大中型手術恢復期患者、行動不便者、孕婦等不適宜出行者請勿報名。出發前請咨詢醫生、凡隱瞞自己疾病產生嚴重后果的,一切責任自負。

28、由于戶外運動有一定的危險性和不可預知性。參加者對自己的行為及后果負完全責任。我們會盡可能保障大家安全,使用正規車輛并保證車況,為大家投保高額保險,活動執行中安排經驗豐富領隊陪同。但旅行活動風險性客觀存在,參加者須對自己的安全負責,要有一定的自理和處理事物的能力,必須自我進行身體狀況及安全狀態聲明,并無條件接受組織方的活動安排。如果活動中發生意外且組織方無主觀過錯,組織方責任僅限于有義務組織救援,有義務協助保險理賠,但不承擔任何責任。

29、本次活動路線特殊,路線長,路況差,當地接待設施很差,當地人服務意識不足?;疃櫓街荒芫×θノ蠹野才藕靡磺?。但難免有許多不足之處,請多多包涵。

30、本次活動天氣不可預測,翻越埡口成功與否取決于天氣,翻越埡口時隊員必須聽從領隊,不可在不能穿越的情況下私自強行翻越埡口。



報名方式

1、網上報名

關注微信公眾號:ynystxgj(云南遠山探險國際),回復你的聯系方式和參團人數,客服會及時和你聯系。

2、座機報名

活動咨詢可撥打:0871-63171333

3、現場報名

領隊:戚鵬麟 13808707877(微信同號)  

           姬皓玥 13888321827(微信同號)       

地址:云南省昆明市百富琪商業廣場A座1125 




愛護自然環境 ?;ひ吧?!